Apa itu ejakulasi dini?
Ejakulasi dini adalah salah satu permasalahan yang sering dialami oleh laki-laki dimana tidak dapat mengontrol ejakulasi. Ejakulasi dini dapat berupa ejakulasi atau mengeluarkan mani sebelum melakukan penetrasi atau saat senggama belum mencapai 1-2 menit. Pada umumnya, senggama yang normal adalah 3-5 menit.
Berapa persentase laki-laki mengalami ejakulasi dini?
Hampir 30% atau 1 dari 3 laki-laki dewasa mengalami hal ini. Ejakulasi dini adalah sesuatu yang umum terjadi pada laki-laki. Walaupun demikian perempuan juga bisa mengalami semacam premature orgasme.
Apa penyebab ejakulasi dini?
Pada umumnya ejakulasi dini diakibatkan oleh masalah psikologis seperti depresi dan ketakuatan, sedangkan yang diakibatkan oleh masalah fisik sangat sedikit. Masalah fisik yang terjadi dapat berupa aliran darah ke penis yang tidak lancar, kerusakan saraf dan lemahnya otot. Hal ini berkaitan dengan cidera fisik.
Seperti pesepeda dengan sadel yang menekan perineum atau daerah antara testis dan anus ternyata memiliki kemungkinan mengalami ejakulasi dini semakin besar. Ketika mereka menggunakan sadel yang lebih baik, mengganti teknik bersepeda atau berhenti bersepeda ternyata kehidupan seks mereka lebih baik.
Masalah lain yang mungkin berkaitan dengan ejakulasi dini adalah rendahnya kadar vitamin B12 dalam darah. Menurut penelitian yang dilakukan Kadihasanoglu, M. dkk di Turki ternyata penderita ejakulasi dini memiliki kadar vitamin B12 yang rendah sehingga mudah sekali depresi dan stres.
Bisakah ejakulasi dini diobati?
Tenang saja ejakulasi dini sebagian besar bisa diobati. Yang terpenting adalah mengatahui akar penyebabnya. Beberapa terapi yang dapat dilakukan adalah
- Terapi psikologis seperti terapi bicara dengan pasangan akan membantu masalah ejakulasi dini.
- Terapi vitamin B12. Vitamin B12 adalah salah satu antidepresan yang mudah kalian dapat. Dengan kadar vitamin B12 yang cukup kalian akan terhindar dari stres yang dapat memoengaruhi performa ranjang. Kalian bisa mencoba vitamin B12 dari IPI yang harganya tidak lebih dari 4.000 Rupiah!
- Melancarkan aliran darah. Ini terutama bagi orang yang suka bersepeda atau duduk terlalu lama seperti sopir. Ganti sadel dan tempat duduk yang lebih nyaman sehingga aliran darah ke penis akan lancar. aliran darah lancar penis akan sehat!
- Jangan terlalu fokus pada performa karena akan membuat semakin tertekan. Nikmatilah setiap tahap mulai dari foreplay sampai orgasme. Ingat kalian bukan bintang film porno!
- Coba latihan kegel yang akan memperkuat otot pelvic kalian.
- Mencoba ramuan herbal seperti gingseng dan kayu manis.
- Terakhir jangan lupa konsultasi dengan dokter, Jangan malu! Karena deteksi dini akan mempercepat proses penyembuhan.
Salam Ganteng!
0 comments:
Post a Comment
Yang sabar ya, komennya ntar muncul kalau sudah aku approve.