Pernah dengar akupresur? Akupresur adalah saudara dekat akupuntur. Jika akupuntur menggunakan jarum, tenang saja akupresur hanya membutuhkan peralatan tumpul bahkan cukup dengan jari tangan. Sama seperti akupuntur, akupresur juga dapat membantu menyembuhkan beberapa penyakit. Cara kerjanya pun sama. Nah berikut ini ada tips menurunkan berat badan dengan teknik akupresur.
Titik-titik akupresur yang diterapi berkisar pada daerah telinga. Pijat titik yang terlihat pada gambar. Titik ini disebut jidian. Titik ini akan mengurangi keinginan kita untuk makan alias mengurangi nafsu makan! Letakkan kedua jari di titik jidian kedua telinga. Tekan sampai sedikit terasa sakit selama 2-3 menit. Penekanan dilakukan 10-15 menit sebelum makan.
Bagaimana? Mau mencoba akupresur untuk menurunkan berat badan? Semoga bisa membantu untuk kalian yang ingin diet.
0 comments:
Post a Comment
Yang sabar ya, komennya ntar muncul kalau sudah aku approve.